De Proprioception Mat stimuleert de vele zenuwuiteinden in je voeten en helpt zo je proprioceptie te verbeteren. Het stevige foam oefent gerichte druk uit op specifieke zones van de voetzool, wat spanning kan helpen verminderen. Door op de mat te staan of te lopen, thuis of op kantoor, werk je op een toegankelijke manier aan een beter lichaamsgevoel en meer controle over je bewegingen.
Gebruikstips
- Gebruik dagelijks gedurende 5 tot 10 minuten.
- Je kunt zowel staand als zittend met blote voeten op de mat om verschillende drukpunten te stimuleren.
- Leg de mat onder je voeten tijdens het werken aan je bureau of terwijl je ontspant op de bank.
- Begin met korte sessies en bouw dit geleidelijk op. Gebruik de mat op een vlakke, stabiele ondergrond.
Werkt voor:
- Het versterken van de voet, enkel en de volledige bewegingsketen
- Het mobiliseren van voet en enkel
- Het rekken van de intrinsieke voetspieren en fascia
- Het verbeteren van balans
- Het ondersteunen van een goede houding
- Het versterken van de connectie tussen hersenen en voeten en de proprioceptie
De Proprioception Mat is gemaakt van hoogwaardig, dicht foam voor een stabiele en comfortabele ondersteuning.
